au coeur de la mÉditation - par rÉmi

La méditation est un chemin de conscience intérieure.
Elle me connecte à ma nature profonde, elle me montre qui je suis.
Elle m'enseigne la vie et me relie à tous les êtres.
La méditation proposée ici renonce à l'austérité et à l'isolement, qui sont d'autres possibilités.
Elle choisit d'aller vers une reliance à soi, aux autres et à la nature.
Elle souhaite être inclusive et accessible, et espère même être agréable et joyeuse.

La clé de la méditation est l'accueil de ce qui est.
Cette clé ouvre la porte de l’espace de tous les possibles,

vers la transformation et l'épanouissement.

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J'ai découvert la méditation formelle à travers le yoga à l'âge de 16 ans, mais celle-ci m'accompagnait déjà avant à travers de longues contemplations.
À 24 ans, j'ai fait ma formation et ma post-formation de professeur de yoga durant laquelle j'ai pu approfondir considérablement les théories et les pratiques de méditations.
Depuis 30 ans j'en savoure quotidiennement les bienfaits.
Cela fait quelques années que j'anime avec plaisir des méditations en groupe.

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Des pratiquant-es et des personnes désireuses de commencer la méditation m'ont exprimé leur besoin d'aide, d'outils, de supports.

Ma voix intérieure m'a fortement poussé à écrire et à diffuser ces méditations et ma vision de la vie. Actuellement je suis motivé par la joie d'en voir fleurir les bienfaits

dans la vie de ceux qui m'entourent.

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J'espère vivement contribuer à soutenir et encourager d'autres personnes en chemin.

Rémi

Ce site débute avec des enregistrements de méditations guidées.
La qualité du son s'améliorera au fur et à mesure des possibilités à disposition.

Un livre sur la méditation est en préparation pour 2021.

Il s'enrichira sans doute par la suite de vidéos de yoga ou d'autres propositions.

Ce site est en construction et en évolution.

Vos remarques et propositions sont les bienvenues.
Merci de laisser vos commentaires dans la rubrique contact.

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